考研政治如何进行有效冲刺，应该做到如下几点：

一是抓重点。在冲刺阶段，应该将复习的重点放在易于得分的分析题上，各部分重点罗列如下：马克思主义基本原理中的重点学原理及其应用;毛中特中的依法治国、党的领导等;中国近代史纲要重点关注中国共产党成立100周年、辛亥革命110周年、中华民族伟大复兴、毛泽东诞辰130周年等重点事件。

二是聚焦时政。时政部分主要考查中央的重要会议、新的精神、新思想等，比如十九届六中全会，还有习近平总书记的讲话及一系列首脑会议，如上合组织会议、G20峰会、APEC会议、中阿峰会等，特别是十月份的党的二十大更需要重点关注。

三是考试模拟。冲刺阶段，考试模拟是不可或少的环节，之前都是进行专项的复习，很难从整体上把握考试的节奏。通过模拟考试，一方面，可以查漏补缺，另一方面，可以把握考试的时间，避免时间分配不合理导致不必要的丢分。

四是调整心态。考前焦虑是不可避免的，原因各有不同，或是复习效果没有达到自己的预期，或是对考试的恐惧心理。而如何释放考前压力，缓解考试焦虑也是十分关键的。首先，要学会倾诉，向朋友、亲人倾诉，释放压力;其次，进行一些休闲娱乐活动，看场电影、去KTV唱歌、打打羽毛球等;最后，要进行积极的自我暗示，要沉着、冷静。