随着最新防疫政策的执行很多同学都面临着*的风险这是学姐万万没想到的

本以为考研人到了考前要面对的是学不完的知识点
反反复复的焦虑和自我怀疑
今年竟然多了一丝感染新冠的风险
我懂你们的担心
怕考前*不能好好复习
怕考试*不能正常发挥怕考试结束*传染给家人......

大家不要紧张！
学姐专门做了考研人的防疫指南希望大家都能健康度过这段时间！

怎么预防不被感染
 

 保持社交距离，勤洗手多通风，准备酒精喷瓶/酒精湿巾/免洗洗手液等，做到随时需要时进行消毒，手常触摸的位置要用酒精消毒，比如手机、IPad、门把手、座位等。

注意戴好口罩，可以用医用外科口罩、N95/KN95（去人多的地方可以使用）。

如非必要，可以减少做核酸的次数。如果有同学怀疑出现了感染，建议去人少的核酸检测点，因为去核酸点可能会出现交叉感染。

适当准备药品，大家只需要适当准备一些药即可，不要恐慌，可以准备温度计、抗原试剂、常用药等。

如果感染了怎么办
有的同学总觉得嗓子和身体不舒服，然后就怀疑自己得了新冠，这可能是你过度关注自己的身体状况了，冬季本就是流行病的高发期，北方的同学有了暖气之后会更干燥，如果出现了不适，建议可以先做观察，有些很可能只是上火或感冒引起的附加症状。

如果已经确认是感染了新冠：· 多喝热水，加快体内新陈代谢· 多吃水果或维C片，补充维生素C· 不要恐慌，对症吃药
 

图片来源：丁香医生

注意：千万不要叠buff，别一次吃多种药！人体本身是有一定抵抗力的，别因为对发烧难受就乱吃药！

一定要调整好备考心态

心态很重要！心态很重要！心态很重要！学会用意念排毒，乍听起来好像有点奇怪，萌酱是希望你保持一个好心态，咱们身体的指挥官是自己，所以你要给自己积极的暗示，如果每天只有担心，可能新冠还没来，就早早的有了心病。如果在考前出现了感染，一定要好好休息，休息好精力充足了再备考；如果在考试中出现感染，在身体允许的情况下，尽最大努力完成考试，往年也有同学带病上考场但依然上岸的例子。考研的家人们，加油！只要心态好，什么都打不倒你们的！