考研最后一个月，不建议大家按照整天那么休息，考生可以尝试着每天多休息一小时的方法来休息。这样不仅能让考生休息，还能帮助考生调整作息，一举两得。按照番茄学习法来学习。所谓番茄学习法大家应该不会陌生，简单来说就是学习45min-1h，休息十来分钟。

考研最后一个月能休息几天

1.每天按“任务制”，不要过分追求时长。完成当天的任务之后就可以放下课本去休息，既然已经坚持到了现在，小过相信你复习得一定不赖。按部就班去复习足够了。

2.接第一条，每天记得花十分钟做好TO DO LIST。不要小看做计划的力量，有计划就有了当天的小目标，有了目标就会更有动力动起来——做过计划的小伙伴一定都能明白小过说的。

3.按照番茄学习法来学习。所谓番茄学习法大家应该不会陌生，简单来说就是学习45min-1h，休息十来分钟，不要太长时间高强度学习。这就像我们上中小学的时候上下课时间的安排。短暂的休息可以让我们更好的完成接下来的学习哦。

4.学会“交替学习法“。字面意思来理解，交替学习法就是不同科目交替着学习。小过举个例子，你每天安排自己复习专业课的时间为5个小时，那么你可以在复习到3个小时的时候，你觉得专业课好难，看不下去了，那就休息一会儿，复习英语、政治或者数学，换一换复习专业课的脑子，之后再完成剩下的2小时专业课复习。我们长期输入类似的信息肯定会疲惫的，那么我们就想办法去的对抗这种疲惫。

5.学会“主动休息”，好好睡觉！不要不敢睡，很多小伙伴会觉得睡觉就是在浪费宝贵的复习时间，看着墙上晚上十二点的时间，大声喊“我还能再学两个小时！”，其实完全没必要，该休息就休息，只有休息好了，第二天才能活力满满开始新的一天的学习。高效率学习在最后这个阶段很重要哦。

2023考研最后阶段学习技巧

1.加强短板复习

不拉强科力拉弱科！最后的时间一定要加强短板的复习，即使总分再高，一科不过线也是白费的。所以你这个木桶，一定要把短板给补齐咯。最后一个月的时间，我们要合理判断自己的提升空间，哪些地方自己是可以提升比较多的分数的，复习时间就优先分配给这些“性价比”高的地方。

2.学会放弃

理清知识框架的过程中，我们就会发现自己还学得不够的地方。这时我们可以找出没有理解透的或者理解有困难的，但是又很重要的知识点进行重点攻克。

如果遇到了有些地方实在不懂地或者需要大量时间重新学的，如果这个知识点往年考的概率并不大，这时我们要学会“战略放弃”，比如概率论中经常出现10年才考一次的考点、专业课中冷门知识点。

考研冲刺阶段要注意什么

在考研冲刺阶段的最后一段时间，考生的心理状态更为重要，经常出现的现象是考生在这段时间内不敢做新题，怕自己做错了心理受到影响。

因此考生在这段时间有必要调整自己的心态，不能让自己的心理有太大的波动，否则考研考研就会受到影响。在冲刺阶段尽量模拟几次，让自己提前进入考研状态，考试不再紧张，从而可以发挥更出色。