对于考研最后一个月不想学的考生，考生不妨将每天的学习任务拆分成小点来完成，中间再穿插一些奖励给自己，想到奖励会帮助考生更有动力学下去。适当的安排学习任务，要根据自己的状况来，太繁重的任务会让自己产生畏难心理，进而开始摆烂。

考研最后一个月不想学了怎么办

症状一：“鸵鸟式”逃避

表现：对除考研外的一切事情感兴趣，无法和学习“融为一体”，外界一有风吹草动，注意力就会被吸引走。一想到要开始学习，焦虑感油然而生，于是便开始看手机，吃东西，甚至去水房接个水来磨蹭时间。

原因：潜意识里觉得学习做题是一件很难完成的事情，于是便学着鸵鸟把头埋进土里，不去面对困难。

处方：适当的安排学习任务，要根据自己的状况来，太繁重的任务会让自己产生畏难心理，进而开始摆烂。

不妨将每天的学习任务拆分的细一点，每完成应该小任务就给自己积极的心理暗示，这样能够提升自己的信心，还能获得满满的成就感。学累时，可以做一点简单的任务，给自己一点缓冲的时间。

2023考研最后一个月应该怎么做

第一件要调整好心态，让内心平静下来。考研的最后一个月，学生们的心态是最重要的，心态可以说是成功的一半，无论在任何考试中，都要保持自信，有好心态，而距离考研的脚步越来越近了，学生们要让自己的内心平静下来，不要用浮躁的内心去可以的学习，或是进行题海战术。

第二件事紧迫，将重点放在容易提分的选题上。考研的学生在最后的一个月，应该把重心转移，不是在总结题型知识，也不是在大面积的复习，像一些容易提分的，比如政治的多选题，作文等等，这些容易提分的地方，应该被画成这个阶段的重点。

第三件事需要背的内容反复记忆，加强巩固。记忆是一段的时间，如果记住了之后，一段时间不去巩固，就会容易忘记，学生需要背的习题应该反复记忆，这样才能让自己在考场上也记忆深刻。

考研最后一个月怎么复习

第一，重心要放在专业课上。对文科专业的学生来说，专业课是你们的大头科目，必须要多花点时间在上面，而且到了后期要抓紧时间做真题，尤其是一些自命题院校的考生必须重视真题，做完真题以后要研究真题的题型和考点，做到心中有数。事实上，真题是考试备考的重点，只有研究透真题，你才能够知道要考什么，你才能够知道自己哪些方面没有掌握。

第二，继续保持原先的英语复习进度。考前一个月的时候，英语单词还是要继续背，经常复习之前积累的英语真题单词，每天都要看，每天都要复习，加强记忆。其次，应该开始开展英语小三门（完形填空、新题型、翻译）专题复习了，你可以从网上找一些答题技巧课，但最主要的还是要自己去练习。建议没有准备作文的同学要抓紧复习，可以先听一些网课，掌握写作的技巧。