李永乐 数学讲师
广受学生信赖的“线代王”
其实在众多的考生中,最能影响心态的情况就是:
1、马上要考试了,我还没复习完,想哭
2、大家都在冲刺复习,我却想睡懒觉、看剧,我完蛋了
3、招生简章出来了,我的专业复习用书换了,我该怎么开始
4、没有固定座位,想要安安静静学习太难了
5、政治才开始复习,还来得及吗
6、万一考不上,我该怎么办呢
这些只是大多数人在吐槽的情况,基本上大多数考生都会遇到这些问题,十分影响个人心态,从而把握不好冲刺期的复习。
考生们该如何应对心态变化呢?
1、制定冲刺期的学习计划和目标
后期之所以会出现众多问题,还是前期的计划没有规划好,所以不管距离考研还有几天,大家都要规划好每一天的复习计划,还不错精确到每天的时间安排,并且严格按照这个计划进行复习。当你真正沉浸在学习里的时候,你就不会想太多,心态就不会有太多变化。
2、不与同学比较学习程度
考研人最应该注意的一点就是,不要和别人比较学习。即使是室友或者同学,因为大家报的专业和院校都不一样,跟别人比较学习程度,如果你比室友学得多,会出现知足感;但是如果比室友复习的少,多半同学都会出现紧张、焦虑。
本来大家考的院校和专业都不一样,所以这类相互比较,就是没有意义还徒增烦恼。
3、学会专注,不受他人影响
做事专注的人,基本上在在某些领域都会获得成功,但是很少有人能真正做到专注,并且还很容易受到身边同学的影响。在考研过程中,我们不是独立的个体,不管刷题还是背书,身边都有其他人,要么也是在备考,要么是在找工作。
如果你是很爱关注别人一举一动的人的话,劝你换个没人的环境复习,试想,连复习都分心的话,那复习效果可想而知。
4、坚持运动,放松心态
在考研准备期间,每天都要话费至少8个小时的时间在书本上,看着密密麻麻的字、永远算不完的数学题,不仅会眼疲劳,脑子也会累,如果心态再崩,那整个复习就太受影响了。所以,在平时复习的时候,坚持每天有时间锻炼身体,这样不仅能够放松身体,而且还有助于睡眠。
不药给自己太多的压力,正常心面对,做好规划,只要尽力就好。