考研学霸每天的有效学习时间是15小时。
早7点至12点，这是5小时。
下午1点半至6点半，这是5小时。
晚7点至12点，这是5小时，加起来是15小时。
这么长的学习时间，睡眠时间会不会不够，不会。
别人晚上睡6小时，白天睡1小时，做到了睡眠时间为7小时。
一天24小时，除去学习15小时，睡觉7小时，还剩2小时吃饭，足以。
专业老师在线权威答疑

一天24小时，除了睡觉7、8个小时，吃饭、处理杂事、小憩等等，每天能保持八小时的有效学习时间就很不错啦，当然十小时更厉害啦。

当然，学习效率更重要，高效学四个小时比拖拖拉拉玩玩手机追追剧学八小时强太多。

来张可供参考的考研作息时间表：

要保持八小时甚至十小时的高效学习，以下几点很关键：

1、学习地点——能去图书馆或考研自习室，就一定要去，安静又有学习氛围的环境太重要啦！

2、学习时间——尽量屏蔽干扰，专注复习备考，善于利用碎片时间，学会时间管理。

3、利用好电子设备——手机可用来刷单词或听网课视频，不要刷剧打游戏，时间白白浪费掉。

4、制定每日计划——根据复习进度，这个每日计划一定要具体，要细分，同时又有可执行性。

5、张弛有度，别熬夜——熬夜会打乱你的人体生物钟，一点好处都没有。

当然，很重要的一点就是制定切实可行的学习计划并按时完成。

考研有明确的时间要求，一定要制定合理的学习计划，合理规划好自己的复习时间。

还有，每天保持有效学习时间八小时之外，别忘了吃好喝好，锻炼好身体哦！祝考研成功上岸！

我之前在跨考考研学习的作息时间是：早上7点半到晚上10点半，11点-1点是午饭和午休，晚上5点到6点是晚饭时间。
每个人的课表都不一样，不同基础的人在不同的班。

考研作息时间安排建议：早上学习时间可以长一些，尤其是在备考的初期阶段，专业课应该花最多的精力去准备；中午有条件尽量午休一小时或做一点相对来说轻松一点的事情；入睡前建议把今天所学知识过一遍加深印象。

一个合理的复习计划与备战安排一定是成功的必要条件之一。
很多没能成功上岸的同学们就是因为没有把握好复习的节奏，导致最后与研究生失之交臂或者再来一年。
无论怎样，这都是我们所不愿意看见的。

因此，对于要参加考研的同学来说，一份合理且合适自己的时间作息表示非常重要的。
因为一旦在开始阶段就走在正确的道路上的话，那后面会更加得心应手的。

首先，对于早上的学习时间，小编的建议是三四个小时左右，同学们可以早一点去吃午饭，毕竟很多学校食堂的人是特别多的，如果赶上饭点等候排队的话，其实也是浪费时间的。

而在上午的学习时间里，尤其是在备考的初期阶段，同学们一定要在上午背单词一个小时，然后是专业课。
其实这个时间段，专业课应该花最多的精力去准备。

当然了，每个人的基础不一样，或许有的同学英语基础就是很差，那么他就可以在前期多花一点时间在英语上面。
但无论是什么样的基础情况，前期的单词背诵是一定要坚持的。

其次是午饭回来后到午休前的一小段时间。
同学们一定要记得午休，一个保证质量的午休时间是可以提高下午的学习效率的就是做一点相对来说轻松一点的事情。
毕竟才吃完饭，大脑是不适合进行一些高度运转的工作的，而且下午还要学习那么长的时间。

但同学们也要注意，不能看过于轻松的娱乐化内容，因为会很容易克制不住自己偷懒的惰性，很影响复习的效率。
刚午休起来的时候，建议大家要站在窗外看一看，稍微活动一下，或者听一点音乐也行，主要是使我们的大脑保持清醒。