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　　适应包含两个稍有差别的意思：第一个，是指个体与环境在相互作用中发生改变的过程。

　　第二个，是指个人与环境之间的一种和谐协调、相宜相适的状态。适应是一个动态平衡的过程。适应是个人通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。

　　2、发展，是指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。

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