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　　24考研应用心理学硕士复习：动作技能形成的特点

　　1.意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统趋向自动化

　　在技能形成的初期，意识起着重要的调节作用。随着技能的形成，意识对动作的控制逐渐减弱，整个技能或技能中的大多数动作逐渐成为一个自动化的动作系统。

　　2.动作反馈由外反馈逐步转向内反馈

　　反馈对动作技能的学习和完善起着重要的调节作用。反馈可分成外反馈与内反馈两种。外反馈是指由视觉、听觉等提供的反馈，内反馈指由肌肉或关节提供的体感反馈。

　　在技能形成的初期，内反馈与外反馈都很重要。随着技能的形成，外部感觉的控制作用逐渐被体感的控制代替，内反馈在技能动作的调节中起着越来越重要的作用。

　　3.动作的稳定性与灵活性增加

　　初学某种技能的人，动作是不稳定的。技能形成以后，就会以相对稳定的方式表现出来，成为某种稳定的动作模式。

　　初学某种技能的人，动作呆板，执行技能的条件稍有变化，动作的完成就可能遇到困难。之后在不同的情境中经过练习，掌握了应对各种情境的动作系统，技能才变得灵活起来。

　　4.建立协调化的运动模式

　　一系列局部动作联成一个完整的动作系统，即一种协调化的运动模式，是动作技能形成的重要标志。技能动作的协调化表现连续性的统一协调、同时性的统一协调两个方面。

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