在职研究生的学习生活规划是一个重要而艰难的任务，特别是对于心理专业的在职研究生来说，需要在工作、学习和生活之间找到平衡。以下是一些具体的规划建议。

在职研究生，该怎样准备？

1节课，让你明明白白！

　　首先，时间管理是我们规划学习生活的关键。我们需要有一份科学合理的时间表，明确记录每天的学习、工作和休息时间。对于在职研究生来说，需要在工作之余抽出一定的时间用于学习。这时候，我们可能听到过“早起的鸟儿有虫吃”的说法，可以选择在早晨清醒的时候用一两个小时进行学习，或者是在晚上工作结束后静下心来阅读专业书籍。此外，利用周末和节假日集中学习也是一个不错的选择。

　　其次，我们需要制定具体的学习目标和计划。在职研究生所学的课程内容大多与其工作领域相关，因此，我们需要把握住这种联系，制定与工作结合紧密的学习目标。比如，如果我们的工作涉及心理咨询，那么我们可以把心理咨询技巧作为重要的学习内容。同时，要确保自己有足够的时间实践和思考，以提升自己的理论水平和实践能力。

　　再次，保持一个积极的心态也非常重要。学习心理学需要一个开放、敏感且有同理心的心态。我们需时刻记住自己为什么选择成为心理专业的在职研究生，用自己的专业知识去帮助他人，同时也通过帮助他人来促进自我成长。

　　最后，健康的生活习惯对于保持良好的学习状态至关重要。在职研究生需要在忙碌的工作和学习中，保证充足的睡眠，适当的运动，以及营养均衡的饮食。此外，找一些能够放松心灵的活动也是很有帮助的，比如阅读、画画、音乐等。

　　整体而言，心理专业在职研究生的学习生活规划需要综合考虑时间管理、学习目标设定、积极心态与健康生活习惯等多方面因素，以实现工作、学习和生活之间的平衡。虽然这需要我们付出更多的努力，但只要执着并坚持，我们一定可以在这个过程中收获成长与提升。