小伙伴们注意啦！北大考研成绩公布了，下面是小编整理的相关信息吧，希望可以给大家带来帮助。

云南考研网上确认流程

（一）考生凭研招网网上报名系统的用户名及密码登录网上确认系统，点击“开始网上确认”；

（二）认真阅读报考点网报公告后，点击“我已经阅读完毕”；

（三）认真阅读考生诚信考试承诺书，点击“同意”；

（四）仔细核对网报信息，确认无误后，勾选“我已确认以上报名信息准确无误”，点击“继续”（考生如发现已填写的个人基本信息有错误确需修改，请考生带齐相关证件材料至报考点申请修改）；

（五）上传本人准考证照片。

考研前如何释放压力

1、首先你要摆正心态，你要明白你不是机器人，没有任何放松和娱乐是不可能的，所以说如果你制定的计划全是慢慢的学习任务，那么你迟早会崩溃的，一定要考虑适当的放松。

2、运动是放松的首选，都说考研之后人会憔悴很多，其实我并不认同。考研可以规律我们的作息，其次如果你每天还有规律的运动，考研反倒让你更加有精神气色。

3、听音乐

如果说运动是放松你的身体，那么听音乐就是缓解你紧绷的神经。听一些舒缓的音乐会让你放松压力很多。

4、逛一逛公园，商场

安静的公园总会让你身心放松很多。而商场温馨的氛围和排列整齐的商品也会让你感觉到心理舒适。

5、偶尔看一次电影

和朋友偶尔去看一次电影吃一次晚饭，聊一聊彼此的进度和遇到的困难，这样也会让你放松很多。