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2023考研暑期疲倦期如何顺利度过 2023年考研难度降低

2023-01-14 12:48:16 来源:天任考研  

2023考研暑期疲倦期如何顺利度过 2023年考研难度降低

江苏省2021年考研报考点网上确认时间为11月7日至9日,具体起止时间以各报考点发布的网上确认公告为准。



2021考研暑期疲倦期如何顺利度过

1、调整作息

安排好作息时间,有计划有步骤地学习,注重提高效率。不但要有贯穿整个复习过程的长期计划,还应该有灵活机动的短期计划,并且随时根据自己的复习状态不断进行改进性调整。在复习疲劳期这一特殊时期,延续以前的复习时间并不科学,特殊时期就应该用特殊的方法对待。

2、适当的运动

备考期间,有的考生有时候一坐就是一整天,这样时间一长精神状态肯定会疲劳,所以要注意适当的运用。比如有时你会因为某些一直解不开的小问题心里想不开,就可以出去跑跑步,跑着跑着很多时候就想开了。或者,因为复习时间太久而烦躁,也可以出去跑一跑,跑着跑着郁闷的心情也就消失了。如果压力太大,失眠或睡眠质量不好,也可以去跑步,身体疲劳能够让你迅速进入睡眠。

3、合理发泄

进入疲劳期后,压力加大,情绪容易陷入低谷。当心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈,甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后,精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。

4、坚定目标

有一句话说的是,当你想要放弃的时候想想当初为什么坚持走到了这里?我们已经坚持到了暑期,考研的路已经走了一半,怎么能轻易就放弃呢?想要往上走就是需要不断的克服困难,战胜自己,这个时候千万不要想太多其他的事情,把注意了都集中在复习过程中,其实想太多最后只会让你忘了行动,只有确切的行动才能消除你的焦虑和不安。

2021年哈工大研究生报考条件

(一)报名参加全国硕士研究生招生考试的人员须符合下列条件:

中华人民共和国公民。拥护中国共产党的领导,品德良好,遵纪守法。

身体健康状况符合国家和我校规定的体检要求。

考生学业水平必须符合下列条件之一:

国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生等)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生,2021年入学前须取得国家承认的本科毕业证书。

具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。

获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年入学之日,下同)或2年以上的人员,以及国家承认学历的本科结业生,可按本科毕业同等学力身份报考。

同等学力报考必须满足以下条件:①提供大学教务部门开具的相应专业本科的10门专业课程成绩单,或提供与报考学科相关的高等教育自学考试全部或10门以上课程合格成绩单。②提供核心期刊上已刊出的一篇与报考学科相关的学术论文(署名为第一作者)。

已获硕士或博士学位的人员。

在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。

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