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积极心理学的基本问题

1.基本概念

积极心理学是一门研究如何正确把握幸福人生的科学。由塞利格曼（M. Seligman）等人在1998年提出。人类善良美好的一面与病态的一面同样真实地存在着，积极心理学强调生命的意义，这种意义在精神生活和长远的追求中得以实现。

2.积极心理学要澄清的几个问题

（1）研究对象：研究积极的特质和性格——包括友善、好奇心、团队协作能力，以及价值、兴趣、天赋和能力，同时还研究可以促进幸福生活的社会因素——友谊、婚姻、家庭、教育和宗教等。

（2）积极心理学不是常识：积极心理学是对常识的矫正，积极心理学试图从司空见惯的常识之中寻找真理。

（3）积极心理学的目的：使得人们可以了解在什么情况下追求怎样的目标。

（4）积极心理学的关注点：积极心理学不只关注人类积极美好的一面，也关注人类病态的一面。更强调积极、快乐、幸福、开心等。

（5）积极心理学的本质：积极心理学并非一场根本性的革命，它尝试从全球化的视角定义文化经验。

（6）积极心理学的分支：涉及心理学很多的分支。如社会心理学、人格心理学、应用临床心理学和组织管理心理学，但在发展心理学、社区心理学和文化心理学中还不是很流行，在认知心理学和生理心理学中，积极心理学仅仅是个开始。

（7）积极心理学的支柱：积极的主观体验——包括快乐、福流、满意、 实现感；积极的个人特质——包括性格特点、天赋、兴趣、价值观；积极的社会关系——包括家庭、学校、单位和社交圈等。

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