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海德的平衡理论（balance theory）

海德从人际关系的协调性出发，提出了态度改变的平衡理论。该理论认为在一个简单的认知系统里，存在着使这一系统达到一致性的情绪压力，这种趋向平衡的压力促使不平衡状况向平衡过渡。

海德用P-O-X模型说明这一理论，其中P代表一个人，O代表另一个人，X代表一件事物。从人际关系的适应性来看，P、O、X之间的关系有八种组合。而态度改变遵循最少付出原则，即为了恢复平衡状态，哪个方向的态度改变最少，就改变哪里的态度。

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