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情绪和情感的概述

（一）情绪和情感的含义

情绪和情感是人对客观外界事物的态度的主观体验和相应的行为反应，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。

情绪和情感包括三种成分：独特的主观体验、外部表现和生理唤醒。

1.主观体验

主观体验是个体对不同情绪和情感的自我感受，是三种成分中最主要的。

2.外部表现

外部表现即表情，包含面部表情、姿态表情、语调表情，值得注意的是情绪和情感均有外部表现。

3.生理唤醒

生理唤醒是指情绪情感产生的生理反应，如血液循环、皮肤电活动变化。

（二）情绪和情感的功能

1.适应功能

情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的手段，如用微笑表示友好。

2.动机功能

情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率，如适当紧张和焦虑促使人们积极思考和解决问题。

3.组织功能

情绪和情感对其他心理活动具有组织的作用，表现在：积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用，消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用。在人的行为表现上：当人处于积极情绪状态，表现为行为开放，关注美好事物；而当人处于消极情绪状态时，表现为失望，具有攻击性行为。

4.信号功能

信号功能又叫社会功能。情绪和情感在人际间具有传递信息、沟通思想的功能，这种功能是通过表情来实现的。

（三）情绪和情感的关系

1.区别

（1）情绪主要指的是感情的过程，是个体需要与情景相互作用的过程，也即脑的神经机制活动的过程。因此，它是人和动物都具有的。它还具有明显的情景性和易变性，只要引起情绪的情景发生变化，情绪会很快地变化。情绪具有激动性，它会伴随着明显的生理变化。

（2）情感主要是指那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有显著的稳定性、深刻性和持久性，如对祖国的热爱、对敌人的仇恨、对美的欣赏、对丑的厌恶等。

2.联系

情绪和情感是同一心理现象的两个不同的方面，因而又具有密切的联系。

（1）首先，情感是通过情绪来表达的。我们会为祖国取得的成就而欢欣鼓舞，也会为祖国受到侵略而同仇敌忾。离开了情绪的外在表现，爱国主义的情操也就无从表达了。

（2）同时，情感也会制约着情绪的外在表现，因为人的需要受社会的制约。

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